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審美系特化クラス
ケガ予防しながら、
成長を妨げないトレーニング
ケガ予防・予後予測
病院勤務で、ケガ受傷直後から手術・回復までをみてきた理学療法士だからこそ、ケガ予防、予後予測ができるのです。
突発的なケガは仕方ないですが、審美系スポーツでは予防できるものも多い。
ケガは起こってからでは遅く、起こる前に予防しておく必要があると考えます。
女性トレーナーで安心
特に女の子では男性施術者との不要なトラブルは避けたいものです。
また、月経周期とコンディションは大きく関与します。女子アスリートに多いダイエットと疲労骨折の課題も、女性トレーナーならではのサポートが可能。男子アスリートにも過度なトレーニングを要求しません。
もちろん可動域拡大・筋力UP
トレーナーと聞いて、想像するストレッチや、筋力トレーニングはもちろん、当店は膜リリースを中心としたマッサージ・施術をおこなっております。
これらが毎回の来店時のメニューとなっています。
ご利用の流れ
体験・
ご説明
フィジカルチェック
目標設定
施術
トレーニング
再度評価
フィードバック
1.各関節の可動域の測定
2.筋力検査
3.バランス評価
4.ルルべ、パッセなどの姿勢・動作評価
1.ストレッチ、筋膜リリース、関節ケア
2.トレーニング
3.宿題提供
4.その日の内容をフィードバック
料金については、利用者様のプライバシー保護の観点から
HPでの公開を制限しております。
ご興味のある方は是非、お問い合わせください。
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